Un atelier de constellation n’est pas un exercice intellectuel : c’est avant tout une expérience forte  à vivre au moyen de son corps et de ses émotions. C’est un outil puissant et extra-ordinaire pour aller vers plus d’équilibre et de mieux être.

Les Constellations Familiales et Systémiques sont des approches qui ont été développées par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger. Elles sont basées sur l’idée que les individus sont profondément enracinés dans des systèmes plus larges – nos familles, nos communautés, nos lieux de travail, etc. – et que notre comportement, nos sentiments et nos attitudes peuvent être activés par la dynamique de ces systèmes.

Partant de l’hypothèse que l’information est partout (cf. les découvertes de la physique quantique et le concept d’inconscient collectif de Jung ) et que nous sommes influencés consciemment ou inconsciemment tant  par nos ancêtres (et leurs croyances)  que par  l’ensemble des systèmes auxquels nous appartenons , la constellation permet d’extérioriser les liens qui nous enchaînent ou les freins qui nous bloquent.

En mettant en ‘espace’ les éléments d’un système (familial ou organisations / entreprises / couple / amis / corps / … ), la constellation permet de reconnaître ‘ce qui est’ par une image à la fois symbolique, dynamique et dense.  Cette image permet dès lors de visualiser « en 3D »  ce qui se passe dans l’inconscient et ainsi de mettre en lumière ce qui était dans l’ombre.  Cette conscientisation amène à  un nouvel équilibre et à rétablir des dynamiques saines.

La constellation, c’est aussi l’apprentissage de l’écoute de l’inconscient familial et collectif : il n’y a pas de bruit plus assourdissant que le non dit…

Cet atelier s’adresse à toutes personnes qui souhaitent vivre et expérimenter un moyen énergétique extraordinaire de compréhension des systèmes familiaux (et autres)  qui nous entourent.

Quelques thématiques exemples :

• Je me sens dans un schéma répétitif

• Je suis bloqué pour…

• Je n’arrive pas à me décider

• J’ai des peurs/angoisses/troubles que je ne comprends pas

• Je suis dans une relation toxique

• Je suis en dépendance de…

• Je n’arrive pas à dépasser cet inconfort/trauma/…

• C’est toujours la même chose ….

• C’est comme si une partie de moi…

• Je suis dans un dilemme

• Je voudrais comprendre pourquoi ….

• …

Quelques témoignages :

« Plus qu’une expérience, une rencontre avec soi et les autres, un partage d’émotions, qui nourrit, et nous grandit. Cela m’a permis de reconsidérer des croyances parfois lointaines, de conscientiser qu’il n’était pas nécessaire d’exclure ou de rejeter des expériences » Nathalie Y.

« Une constellation est pour moi une incarnation de l’immatériel, de l’invisible, du non connu, du non révélé, sans les remparts du Soi de l’autre. Cela m’a permis d’atteindre, en tant que représentante, une forme de conscience autre, une compréhension différente. Je vois les constellations comme une connexion à un serveur central, une base de données énergétique et universelle. » Marie A.

« Je n’ai pas mis en scène ma propre constellation familiale mais j’ai participé, en tant que spectatrice et en prenant part à des constellations d’autres participants, cela permet déjà de vivre des expériences fortes, dans un climat de confiance.

En intervenant dans les différentes constellations , j’ai ressenti combien le passé de mes parents et de mes grands-parents a pesé sur mon éducation et a conditionné ma vie.Notre galaxie, sur notre terre, dans notre société et dans notre famille. » Caroline D.

« Développer le courage d’être soi et choisir sa vie. Dépasser vos limites pour dire oui au Vivant »

Nous proposons un rituel à ceux qui ont envie d’une expérience impactante qui nous rapproche de la Nature et donc de notre nature profonde.

Cette journée de purification par le feu transformateur est une invitation à définir ce que vous voulez réellement dans votre vie, dépasser vos limites, adopter les stratégies qui permettent de prendre une décision, agir pour atteindre vos buts et améliorer la qualité de votre vie et celle des autres.

Depuis la nuit des temps les femmes et les hommes du monde entier ont participé à des cérémonies et des rituels pour développer la conscience et pour (re)trouver leur confiance.

La Marche sur le Feu ou FIRE WALK

Ancien rituel chez de nombreux peuples, la Marche sur le Feu est une cérémonie qui nous invite à confronter nos peurs et à les transformer. Face au feu, nous habitons vraiment notre corps.

Cette écoute de notre ressenti intérieur est un enseignement important face aux difficultés de la vie. La peur peut être là, à nous de la transformer.

Les rituels de la Marche sur le feu servent le Potentiel humain :

comme expérience inoubliable pour un individu ou une équipe, un ancrage important pour raviver notre feu intérieur comme chemin pour se connecter profondément avec la conscience vivante de cette terre

comme chemin de transformation de la peur en énergie positive

comme rituel de guérison.

La Marche sur le Feu permet :

• d’affronter nos peurs de dépasser nos croyances limitantes

• de se sentir connecté au feu intérieur

• de se focaliser sur un objectif

• de développer une vision de traverser ce qui semble impossible

• de brûler ce qui pèse et que nous avons suffisamment porté

• de croître en puissance

• de renaître des cendres

• de célébrer la Vie

• de prévenir le burn-out

Le rituel initiatique de la marche sur le feu :un moment unique, inoubliable, transformateur et inédit.

Si vous n’atteignez pas vos objectifs c’est que quelque chose vous en empêche.

Ce sera l’occasion d’aller au-delà de vos peurs et au-delà de vous-même par l’expérience extraordinaire de la marche sur le feu.

Pour rendre possible ce qu’on pense être impossible.

Le but n’est pas de marcher sur le feu mais d’aller de l’autre côté du feu, au-delà de vos limites.

Dépasser ce qui vous limite, vos anciens schémas pour vous donner la capacité d’atteindre vos buts.

Vous n’êtes pas obligé de marcher sur le feu, c’est l’expérience du moment qui compte. Réaliser l’impossible donne des ailes. Surmonter sa peur dans des conditions aussi poignantes décuple la confiance en soi et l’envie de dévorer la vie.

Cette journée sera l’occasion pour chacun de vivre quelque chose de très différent, et celle de le faire ensemble. Le seul risque que vous prenez est celui de découvrir votre énorme potentiel. Comme pour tout, c’est souvent le premier pas le plus impressionnant.

les enfants sont les bienvenus aussi à partir de 10 ans.

Apporter pique-nique.

Pour plus d’infos: d.dewilde@bao-elanvital.be / Tel : 0495 660700.

• L’AUTO-COMPASSION BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE

Dans la méditation de pleine conscience, la bienveillance et la compassion sont des composantes implicites émergeant naturellement du fait de porter une attention sans jugement sur l’expérience qui se déploie moment après moment.

La plupart d’entre nous ressentons assez naturellement de la compassion lorsqu’un ami proche est confronté à une difficulté. Pourtant, il nous est souvent difficile d’avoir une attitude similaire à notre égard.

Plus exigeant et souvent moins tolérant avec soi que nous pouvons l’être avec un ami. Pouvons-nous envisager de nous donner la même attention que celle donnée à autrui ?

L’autocompassion est la capacité à se réconforter, s’apaiser et se motiver avec encouragement quand nous souffrons ou quand nous nous sentons inadéquats ou incapables. Elle peut être cultivée en nous reliant à notre compassion innée pour les autres, qu’elle aide également à faire croître et à soutenir.

Comme l’attention elle-même, les qualités de bienveillance et de compassion peuvent faire l’objet d’un entrainement explicite. C’est avec cette intention que Kristin Neff, PhD et Christopher Germer, PhD, respectivement chercheuse dans le domaine de la compassion et psychologue clinicien, ont conçu le programme Mindful Self-Compassion (MSC) en huit semaines (plus une session retraite de 4H).

CYCLE MSC

Le programme MSC n’est pas une thérapie individuelle ou de groupe bien qu’il ait des effets thérapeutiques avérés. C’est un programme éducatif permettant de mobiliser et cultiver la faculté de compassion inhérente à chacun.

Le cours est progressif et composé de 9 séances hebdomadaires de 2h45. Des exercices à domicile de 15 à 20 minutes par jour pendant la durée du programme sont proposés. Chaque séance hebdomadaire comprend :

• Des pratiques formelles (méditations assises ou allongées, doux mouvements, méditation en marchant…)

• Des exercices et pratiques informelles puisés dans les situations de vie quotidienne

• Des apports théoriques sur la compassion et le fonctionnement des émotions

• Des échanges en petit et grand groupe et des instructions personnalisées

Pour soutenir la pratique à domicile, des supports audio, lectures et exercices sont fournis chaque semaine.

Aucune expérience n’est requise pour participer au programme. Néanmoins, la participation à une réunion d’information et un entretien individuel sont proposés avant de confirmer toute inscription.

Animé par : Catherine Baele Trainer Coach BAO Elan Vital

J’exerce comme Senior Trainer Coach au BAO Group et BAO Elan Vital et accompagne les personnes et les groupes comme coach.

Je suis formée au coaching, en analyse transactionnelle, en communication non-violente, aux neuro-sciences et à l’approche systémique et stratégique de l’école de Palo Alto.

Je pratique la méditation en pleine conscience depuis de nombreuses années et ai obtenu le Certificat d’Université à la Pleine Conscience – Mindfulness) à l’ULB, Faculté de Médecine en 2016.

Je suis reconnue comme enseignante du programme MSC par le Center for Mindful Self-Compassion (CMSC).

Il était une fois une femme …

Daniëlle et Ann vous proposent un atelier pour aborder ce thème au-delà du mental, des “concepts psychologisants”.

• Entrer dans l’expérience par le souffle, le corporel, la nature et le mouvement.

• Accepter ce qui a vécu, les cycles qui peuvent s’achever, les anciens narratifs. Transformer ces éléments, intégrer leurs enseignements, reconnaitre la lumière dans l’ombre – et l’ombre dans la lumière – accueillir les polarités … et entamer le chemin de l’intégration, de l’acceptation et de la gratitude.

• Accepter les processus de la Vie, pour passer du ressentiment à la paix, accepter notre pouvoir personnel pour passer de la résignation à l’ambition, accepter l’incertitude du futur pour passer de la peur à l’émerveillement.

• Oser la coopération, le soutien, la compassion et la créativité.

• La sororité joyeuse.

• Déclarer de nouveaux narratifs actualisés soutenant une vie riche et vitale.

« Quand nous prenons pleinement notre place de femme, le masculin se détend, les hommes prennent leur juste place dans un respect mutuel des complémentarités. »

Un weekend ouvert à toutes…, filles, mères, soeurs, amies, tantes, grand-mères, collègues… femmes de tous les âges, … pour être pleinement présentes à soi, dans l’intimité de notre respiration et de notre corps, pour continuer consciemment notre voyage, créer notre réalité dans notre plein pouvoir, danser avec la Vie ici et maintenant.

• Nous vous proposons d’aller ensemble à la rencontre des archétypes qui ont régi notre vie jusqu’à présent pour agrandir notre pouvoir du choix.

• Nous plongerons dans la mer et dans notre poésie.

• Nous marcherons dans le sable en comptant nos talents.

• Nous nous connecterons consciemment à notre matrice, la base notre pouvoir personnel et créatif.

• Nous nous relierons à notre féminité sauvage et tous ses aspects au travers de la respiration, le mouvement, la danse … tout ce qui nous (inter)connecte avec la Nature et notre nature.

Team De Wilde

Vos coachs : Daniëlle & Ann De Wilde interviennent en tant que coachs/mentors et superviseuses dans les organisations et auprès de clients individuels. Leur approche est multiple et va plus loin que le coaching traditionnel. Alliant outils modernes (Neurosciences, PNL, Authentic Movement, Voice Dialogue, Gestalt, Storytelling …) et traditions sacrées ancestrales (voyages chamaniques, méditation, travail avec le souffle, cérémonie du feu et de l’eau…) ,le chant, elles proposent des rencontres entre femmes de tous âges.

Elles aiment mettre en commun les expériences qu’elles ont vécues lors de leur vie de fille, soeur, femme et grand-mère.

Passionnées par l’humain et ayant grandi en Afrique, elles ont suivi de nombreuses formations en Dance&Movement Therapy, Breathworker, de Storyteller & Storycatcher, de doula, de Provocative Coach, de Moon Mother ( Miranda Gray), d’accompagnatrices de transitions et rituels à côté de formations plus classiques en PNL et coaching.

Ce qui les anime est d’inspirer en partageant les enseignements qu’elles ont reçus d’hommes et femmes de connaissance, gardiens des traditions anciennes en les combinant avec leur expérience dans les organisations. Daniëlle  est l’autrice du manuel « Inspirons » pour coachs. https://coachingvital.be/danielle-de-wilde/

CÉRÉMONIE DE RECONNAISSANCE DE LA NATURE SACREE DE LA FEMME

Chez les Amérindiens, l’arrivée de premières menstruations (appelées « lune ») de la jeune fille était l’occasion d’une grande fête en reconnaissance de cette nouvelle étape, source de grande joie pour tous et gage d’avenir pour la communauté. La jeune femme portait désormais en elle la promesse de l’enfantement. La lune de la jeune femme était honorée dans l’allégresse.

La jeune femme elle-même était considérée comme une déesse pendant toute une journée. Les grands-mères la préparaient en lui parlant de son nouveau rôle dans la communauté, des mystères féminins et de toutes les choses qu’elle devait apprendre en tant que femme. Les jeunes femmes qui vivaient un tel évènement avaient une très haute opinion de leur féminité et de l’importance de leur rôle sacré au sein de la communauté.

Dans notre société actuelle, cette étape, si importante dans la vie d’une femme, passe souvent inaperçue de tous. Parfois même, l’arrivée des premières menstruations est considérée comme une source de désagrément ou de gêne. D’autres moments- clé dans le vie d’une femme comme la ménopause, les premières amours, une fausse-couche, une maladie, un chagrin, une certification, un travail, un succès sont également minimalisés voire ignorés.

La nature sacrée de la femme est souvent occultée par la communauté et par les femmes elles-mêmes. La cérémonie de reconnaissance de la nature sacrée de la femme permet à chaque participante de ressentir profondément sa nature féminine sacrée et de redéfinir, pour elle-même, ce qu’est « être une femme sacrée ». La participante prend un nouveau départ dans sa vie en choisissant d’honorer sa nature sacrée pour toujours.

Pratiquement :

Nous travaillerons aussi le samedi soir. Nous suggérons d’arriver le vendredi soir pour s’installer et faire connaissance.

Accommodation sur place (10 euros par nuit, il y a lit et chambre à partager, possibilité de poser sa tente) et auberge espagnole (le groupe décide ensemble du menu, sur place il y a beaucoup d’opportunités de se ravitailler et de commander des plats, plus d’infos suivront

Un atelier de constellation n’est pas un exercice intellectuel : c’est avant tout une expérience forte  à vivre au moyen de son corps et de ses émotions. C’est un outil puissant et extra-ordinaire pour aller vers plus d’équilibre et de mieux être.

Les Constellations Familiales et Systémiques sont des approches qui ont été développées par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger. Elles sont basées sur l’idée que les individus sont profondément enracinés dans des systèmes plus larges – nos familles, nos communautés, nos lieux de travail, etc. – et que notre comportement, nos sentiments et nos attitudes peuvent être activés par la dynamique de ces systèmes.

Partant de l’hypothèse que l’information est partout (cf. les découvertes de la physique quantique et le concept d’inconscient collectif de Jung ) et que nous sommes influencés consciemment ou inconsciemment tant  par nos ancêtres (et leurs croyances)  que par  l’ensemble des systèmes auxquels nous appartenons , la constellation permet d’extérioriser les liens qui nous enchaînent ou les freins qui nous bloquent.

En mettant en ‘espace’ les éléments d’un système (familial ou organisations / entreprises / couple / amis / corps / … ), la constellation permet de reconnaître ‘ce qui est’ par une image à la fois symbolique, dynamique et dense.  Cette image permet dès lors de visualiser « en 3D »  ce qui se passe dans l’inconscient et ainsi de mettre en lumière ce qui était dans l’ombre.  Cette conscientisation amène à  un nouvel équilibre et à rétablir des dynamiques saines.

La constellation, c’est aussi l’apprentissage de l’écoute de l’inconscient familial et collectif : il n’y a pas de bruit plus assourdissant que le non dit…

Cet atelier s’adresse à toutes personnes qui souhaitent vivre et expérimenter un moyen énergétique extraordinaire de compréhension des systèmes familiaux (et autres)  qui nous entourent.

Quelques thématiques exemples :

• Je me sens dans un schéma répétitif

• Je suis bloqué pour…

• Je n’arrive pas à me décider

• J’ai des peurs/angoisses/troubles que je ne comprends pas

• Je suis dans une relation toxique

• Je suis en dépendance de…

• Je n’arrive pas à dépasser cet inconfort/trauma/…

• C’est toujours la même chose ….

• C’est comme si une partie de moi…

• Je suis dans un dilemme

• Je voudrais comprendre pourquoi ….

• …

Quelques témoignages :

« Plus qu’une expérience, une rencontre avec soi et les autres, un partage d’émotions, qui nourrit, et nous grandit. Cela m’a permis de reconsidérer des croyances parfois lointaines, de conscientiser qu’il n’était pas nécessaire d’exclure ou de rejeter des expériences » Nathalie Y.

« Une constellation est pour moi une incarnation de l’immatériel, de l’invisible, du non connu, du non révélé, sans les remparts du Soi de l’autre. Cela m’a permis d’atteindre, en tant que représentante, une forme de conscience autre, une compréhension différente. Je vois les constellations comme une connexion à un serveur central, une base de données énergétique et universelle. » Marie A.

« Je n’ai pas mis en scène ma propre constellation familiale mais j’ai participé, en tant que spectatrice et en prenant part à des constellations d’autres participants, cela permet déjà de vivre des expériences fortes, dans un climat de confiance.

En intervenant dans les différentes constellations , j’ai ressenti combien le passé de mes parents et de mes grands-parents a pesé sur mon éducation et a conditionné ma vie.Notre galaxie, sur notre terre, dans notre société et dans notre famille. » Caroline D.

Un atelier de constellation n’est pas un exercice intellectuel : c’est avant tout une expérience forte  à vivre au moyen de son corps et de ses émotions. C’est un outil puissant et extra-ordinaire pour aller vers plus d’équilibre et de mieux être.

Les Constellations Familiales et Systémiques sont des approches qui ont été développées par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger. Elles sont basées sur l’idée que les individus sont profondément enracinés dans des systèmes plus larges – nos familles, nos communautés, nos lieux de travail, etc. – et que notre comportement, nos sentiments et nos attitudes peuvent être activés par la dynamique de ces systèmes.

Partant de l’hypothèse que l’information est partout (cf. les découvertes de la physique quantique et le concept d’inconscient collectif de Jung ) et que nous sommes influencés consciemment ou inconsciemment tant  par nos ancêtres (et leurs croyances)  que par  l’ensemble des systèmes auxquels nous appartenons , la constellation permet d’extérioriser les liens qui nous enchaînent ou les freins qui nous bloquent.

En mettant en ‘espace’ les éléments d’un système (familial ou organisations / entreprises / couple / amis / corps / … ), la constellation permet de reconnaître ‘ce qui est’ par une image à la fois symbolique, dynamique et dense.  Cette image permet dès lors de visualiser « en 3D »  ce qui se passe dans l’inconscient et ainsi de mettre en lumière ce qui était dans l’ombre.  Cette conscientisation amène à  un nouvel équilibre et à rétablir des dynamiques saines.

La constellation, c’est aussi l’apprentissage de l’écoute de l’inconscient familial et collectif : il n’y a pas de bruit plus assourdissant que le non dit…

Cet atelier s’adresse à toutes personnes qui souhaitent vivre et expérimenter un moyen énergétique extraordinaire de compréhension des systèmes familiaux (et autres)  qui nous entourent.

Quelques thématiques exemples :

• Je me sens dans un schéma répétitif

• Je suis bloqué pour…

• Je n’arrive pas à me décider

• J’ai des peurs/angoisses/troubles que je ne comprends pas

• Je suis dans une relation toxique

• Je suis en dépendance de…

• Je n’arrive pas à dépasser cet inconfort/trauma/…

• C’est toujours la même chose ….

• C’est comme si une partie de moi…

• Je suis dans un dilemme

• Je voudrais comprendre pourquoi ….

• …

Quelques témoignages :

« Plus qu’une expérience, une rencontre avec soi et les autres, un partage d’émotions, qui nourrit, et nous grandit. Cela m’a permis de reconsidérer des croyances parfois lointaines, de conscientiser qu’il n’était pas nécessaire d’exclure ou de rejeter des expériences » Nathalie Y.

« Une constellation est pour moi une incarnation de l’immatériel, de l’invisible, du non connu, du non révélé, sans les remparts du Soi de l’autre. Cela m’a permis d’atteindre, en tant que représentante, une forme de conscience autre, une compréhension différente. Je vois les constellations comme une connexion à un serveur central, une base de données énergétique et universelle. » Marie A.

« Je n’ai pas mis en scène ma propre constellation familiale mais j’ai participé, en tant que spectatrice et en prenant part à des constellations d’autres participants, cela permet déjà de vivre des expériences fortes, dans un climat de confiance.

En intervenant dans les différentes constellations , j’ai ressenti combien le passé de mes parents et de mes grands-parents a pesé sur mon éducation et a conditionné ma vie.Notre galaxie, sur notre terre, dans notre société et dans notre famille. » Caroline D.

Un atelier de constellation n’est pas un exercice intellectuel : c’est avant tout une expérience forte  à vivre au moyen de son corps et de ses émotions. C’est un outil puissant et extra-ordinaire pour aller vers plus d’équilibre et de mieux être.

Les Constellations Familiales et Systémiques sont des approches qui ont été développées par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger. Elles sont basées sur l’idée que les individus sont profondément enracinés dans des systèmes plus larges – nos familles, nos communautés, nos lieux de travail, etc. – et que notre comportement, nos sentiments et nos attitudes peuvent être activés par la dynamique de ces systèmes.

Partant de l’hypothèse que l’information est partout (cf. les découvertes de la physique quantique et le concept d’inconscient collectif de Jung ) et que nous sommes influencés consciemment ou inconsciemment tant  par nos ancêtres (et leurs croyances)  que par  l’ensemble des systèmes auxquels nous appartenons , la constellation permet d’extérioriser les liens qui nous enchaînent ou les freins qui nous bloquent.

En mettant en ‘espace’ les éléments d’un système (familial ou organisations / entreprises / couple / amis / corps / … ), la constellation permet de reconnaître ‘ce qui est’ par une image à la fois symbolique, dynamique et dense.  Cette image permet dès lors de visualiser « en 3D »  ce qui se passe dans l’inconscient et ainsi de mettre en lumière ce qui était dans l’ombre.  Cette conscientisation amène à  un nouvel équilibre et à rétablir des dynamiques saines.

La constellation, c’est aussi l’apprentissage de l’écoute de l’inconscient familial et collectif : il n’y a pas de bruit plus assourdissant que le non dit…

Cet atelier s’adresse à toutes personnes qui souhaitent vivre et expérimenter un moyen énergétique extraordinaire de compréhension des systèmes familiaux (et autres)  qui nous entourent.

Quelques thématiques exemples :

• Je me sens dans un schéma répétitif

• Je suis bloqué pour…

• Je n’arrive pas à me décider

• J’ai des peurs/angoisses/troubles que je ne comprends pas

• Je suis dans une relation toxique

• Je suis en dépendance de…

• Je n’arrive pas à dépasser cet inconfort/trauma/…

• C’est toujours la même chose ….

• C’est comme si une partie de moi…

• Je suis dans un dilemme

• Je voudrais comprendre pourquoi ….

• …

Quelques témoignages :

« Plus qu’une expérience, une rencontre avec soi et les autres, un partage d’émotions, qui nourrit, et nous grandit. Cela m’a permis de reconsidérer des croyances parfois lointaines, de conscientiser qu’il n’était pas nécessaire d’exclure ou de rejeter des expériences » Nathalie Y.

« Une constellation est pour moi une incarnation de l’immatériel, de l’invisible, du non connu, du non révélé, sans les remparts du Soi de l’autre. Cela m’a permis d’atteindre, en tant que représentante, une forme de conscience autre, une compréhension différente. Je vois les constellations comme une connexion à un serveur central, une base de données énergétique et universelle. » Marie A.

« Je n’ai pas mis en scène ma propre constellation familiale mais j’ai participé, en tant que spectatrice et en prenant part à des constellations d’autres participants, cela permet déjà de vivre des expériences fortes, dans un climat de confiance.

En intervenant dans les différentes constellations , j’ai ressenti combien le passé de mes parents et de mes grands-parents a pesé sur mon éducation et a conditionné ma vie.Notre galaxie, sur notre terre, dans notre société et dans notre famille. » Caroline D.

Un atelier de constellation n’est pas un exercice intellectuel : c’est avant tout une expérience forte  à vivre au moyen de son corps et de ses émotions. C’est un outil puissant et extra-ordinaire pour aller vers plus d’équilibre et de mieux être.

Les Constellations Familiales et Systémiques sont des approches qui ont été développées par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger. Elles sont basées sur l’idée que les individus sont profondément enracinés dans des systèmes plus larges – nos familles, nos communautés, nos lieux de travail, etc. – et que notre comportement, nos sentiments et nos attitudes peuvent être activés par la dynamique de ces systèmes.

Partant de l’hypothèse que l’information est partout (cf. les découvertes de la physique quantique et le concept d’inconscient collectif de Jung ) et que nous sommes influencés consciemment ou inconsciemment tant  par nos ancêtres (et leurs croyances)  que par  l’ensemble des systèmes auxquels nous appartenons , la constellation permet d’extérioriser les liens qui nous enchaînent ou les freins qui nous bloquent.

En mettant en ‘espace’ les éléments d’un système (familial ou organisations / entreprises / couple / amis / corps / … ), la constellation permet de reconnaître ‘ce qui est’ par une image à la fois symbolique, dynamique et dense.  Cette image permet dès lors de visualiser « en 3D »  ce qui se passe dans l’inconscient et ainsi de mettre en lumière ce qui était dans l’ombre.  Cette conscientisation amène à  un nouvel équilibre et à rétablir des dynamiques saines.

La constellation, c’est aussi l’apprentissage de l’écoute de l’inconscient familial et collectif : il n’y a pas de bruit plus assourdissant que le non dit…

Cet atelier s’adresse à toutes personnes qui souhaitent vivre et expérimenter un moyen énergétique extraordinaire de compréhension des systèmes familiaux (et autres)  qui nous entourent.

Quelques thématiques exemples :

• Je me sens dans un schéma répétitif

• Je suis bloqué pour…

• Je n’arrive pas à me décider

• J’ai des peurs/angoisses/troubles que je ne comprends pas

• Je suis dans une relation toxique

• Je suis en dépendance de…

• Je n’arrive pas à dépasser cet inconfort/trauma/…

• C’est toujours la même chose ….

• C’est comme si une partie de moi…

• Je suis dans un dilemme

• Je voudrais comprendre pourquoi ….

• …

Quelques témoignages :

« Plus qu’une expérience, une rencontre avec soi et les autres, un partage d’émotions, qui nourrit, et nous grandit. Cela m’a permis de reconsidérer des croyances parfois lointaines, de conscientiser qu’il n’était pas nécessaire d’exclure ou de rejeter des expériences » Nathalie Y.

« Une constellation est pour moi une incarnation de l’immatériel, de l’invisible, du non connu, du non révélé, sans les remparts du Soi de l’autre. Cela m’a permis d’atteindre, en tant que représentante, une forme de conscience autre, une compréhension différente. Je vois les constellations comme une connexion à un serveur central, une base de données énergétique et universelle. » Marie A.

« Je n’ai pas mis en scène ma propre constellation familiale mais j’ai participé, en tant que spectatrice et en prenant part à des constellations d’autres participants, cela permet déjà de vivre des expériences fortes, dans un climat de confiance.

En intervenant dans les différentes constellations , j’ai ressenti combien le passé de mes parents et de mes grands-parents a pesé sur mon éducation et a conditionné ma vie.Notre galaxie, sur notre terre, dans notre société et dans notre famille. » Caroline D.

• Vous avez envie de vivre une expérience hors du commun ?

• Vous avez envie de booster votre énergie ?

• Vous sentez régulièrement le stress et la fatigue vous envahir ?

• Votre corps vous malmène à différents niveaux ?

• Vous avez envie de gagner en vitalité et d’améliorer votre santé ?

Jérôme van Lidth et Wim Hof

La Méthode Wim Hof vous apporte une réponse. C’est une méthode douce et sans danger qui se réapproprie les bienfaits traditionnels de deux éléments essentiels à la vie : l’oxygène et l’eau froide.

Véritable explorateur des limites du corps humain, Wim Hof a mis au point une méthode dont les effets sont désormais reconnus par la communauté scientifique. Il est allé puiser dans la tradition du yoga toutes les richesses liées à la maîtrise du souffle et du corps. Si les vertus d’une bonne oxygénation du corps sont connues depuis la nuit des temps, ses effets n’ont fait que récemment l’objet de recherches approfondies, notamment sur les réponses immunitaires. De même, l’eau est à la source de rituels ancestraux symbolisant la transformation et le froid assure la revitalisation du corps. Aujourd’hui, de nombreux scientifiques étudient les effets du froid et en prouvent les bienfaits incontestés.

L’atelier que je vous propose vous fera découvrir les 3 piliers de la Méthode Wim Hof : la technique de respiration, l’exposition au froid et l’engagement.

Après une présentation théorique des aspects scientifiques, vous serez invité.e à expérimenter:

les exercices de stretching et de yoga, les cycles de respiration spécifique, une transformation intérieure profonde ;

la préparation à l’acclimatation au froid à travers des exercices corporels et de gestion du mental, les explications, les conseils et les astuces qui assurent à tous les participants un bain de glace en toute sécurité et tranquillité, voire dans l’euphorie ;

un engagement boosté grâce à la connaissance acquise de la méthode, un apaisement du mental, une appropriation des bienfaits de la méthode, l’expérimentation d’une paix intérieure profonde et la (re)découverte de votre puissance personnelle.

Jérôme Van Lidth, sr Trainer Coach BAO Elan Vital

Cet atelier convient vraiment à tous (sauf contre-indications spécifiques). Elle ne nécessite pas de connaissances préalables, ni d’expériences spécifiques avec le froid ou de condition physique particulière.

C’est la simplicité et l’efficacité de cette méthode sur le bien-être au quotidien et la transformation de croyances qui m’ont motivé à m’y former.

Je suis l’un des premiers formateurs certifiés de la méthode Wim Hof en Belgique francophone et j’ai le plaisir désormais de vous la faire connaître lors d’un atelier d’une journée dans une atmosphère détendue et sûre.

Vous voulez prendre la responsabilité de votre propre vie et reprendre le contrôle de votre santé et de votre élan vital ? Venez apprendre comment vous pouvez au quotidien utiliser la respiration et le froid au bénéfice de votre corps, de vos émotions et de votre esprit.

J’ai hâte de faire votre connaissance et de vous accompagner dans cette fabuleuse aventure.

Jérôme van Lidth, Sr Trainer Coach BAO Elan Vital, Instructeur Méthode Wim Hof certifié

CONTRE-INDICATIONS

Pour des raisons de sécurité, la méthode Wim Hof est à éviter en cas de :

• grossesse

• syndrome de Raynaud (forme secondaire)

• problèmes d’épilepsie.

Parce que la sécurité passe avant tout, avant toute inscription, veuillez consulter d’abord votre médecin pour accord si vous souffrez de

• problèmes cardiaques et/ou d’hypertension artérielle pour lesquels vous prenez des médicaments

• insuffisance rénale

• angine de poitrine

• urticaire du froid

• asthme sévère.

Une journée particulière

Tissée conjointement par BAO Elan Vital et Terre & Conscience, cette journée vous propose :

• Un voyage au cœur de vous-même et d’un charmant jardin nourricier
• Des moments théoriques alternant avec des expériences ludiques et sensorielles
• Une approche croisée entre un homme, dont le TAO est la boussole, et une femme, inspirée par la sagesse du Vivant

L’intention

Partager l’essence du TAO à travers une compréhension mentale, émotionnelle et corporelle de l’équilibre Yin-Yang, tel qu’il existe en nous et dans la nature.

L’objectif : danser avec ces deux polarités dans tous les domaines de nos vies, pour une santé globale.

Animé par

• Pierre Lucas, co-fondateur de BAO Elan Vital
• Muriel Emsens, co-créatrice de Terre & Conscience

Infos pratiques

• Lieu : « Sous les Tilleuls », le jardin de Terre & Conscience, 27 Langeweg, 3090 Overijse
• Repas : pique-nique zéro déchet à apporter
  • Soupe, café et tisanes à volonté
• Tenue :
  • Souple et sans chaussures à l’intérieur
  • Chaude, imperméable et bottes pour l’extérieur
  • Activité : observation et fabrication collective d’un compost — exemple parfait de l’alliance Yin & Yang au jardin

Pourquoi associer humains et chevaux ?

• Les chevaux agissent comme révélateurs et amplificateurs de nos émotions et blocages.
• Leur présence authentique favorise une prise de conscience corporelle et émotionnelle.
• L’interaction directe avec ces « maîtres » émotionnels permet une exploration profonde de notre place dans les systèmes familiaux ou professionnels.
• Le processus dépasse le mental et s’adresse à l’intuition et au ressenti, ouvrant la voie à des solutions justes et alignées.

Objectifs de l’atelier

• Mettre en lumière les dynamiques relationnelles invisibles.
• Favoriser la clarté intérieure, l’apaisement émotionnel et les transitions personnelles.
• Offrir un levier énergétique puissant pour comprendre les systèmes qui nous entourent.

Informations pratiques

• Public : Adultes à partir de 25 ans
• Nombre de participants : Maximum 15 personnes
• Important : Il est déconseillé aux parents et enfants de participer à la même journée
• Aucune compétence équestre requise (les chevaux ne sont pas montés)
• Partenaire : En collaboration avec Easier Together

Pourquoi associer humains et chevaux ?

• Les chevaux agissent comme révélateurs et amplificateurs de nos émotions et blocages.
• Leur présence authentique favorise une prise de conscience corporelle et émotionnelle.
• L’interaction directe avec ces « maîtres » émotionnels permet une exploration profonde de notre place dans les systèmes familiaux ou professionnels.
• Le processus dépasse le mental et s’adresse à l’intuition et au ressenti, ouvrant la voie à des solutions justes et alignées.

Objectifs de l’atelier

• Mettre en lumière les dynamiques relationnelles invisibles.
• Favoriser la clarté intérieure, l’apaisement émotionnel et les transitions personnelles.
• Offrir un levier énergétique puissant pour comprendre les systèmes qui nous entourent.

Informations pratiques

• Public : Adultes à partir de 25 ans
• Nombre de participants : Maximum 15 personnes
• Important : Il est déconseillé aux parents et enfants de participer à la même journée
• Aucune compétence équestre requise (les chevaux ne sont pas montés)
• Partenaire : En collaboration avec Easier Together

Nous vous proposons un cocktail alliant des pratiques spirituelles adaptées à notre réalité contemporaine, des instants de réflexion avec les chevaux, du temps dans la nature  pour honorer notre côté yin et de renforcer notre réceptacle énergétique

​Il est urgent pour chaque femme de se souvenir de qui elle est réellement, dans toute sa ‘complétude’: une femme  active assurant sa place unique dans le monde professionnel, social et familial ET une femme de coeur, réceptive, douce, aimante, sage capable de constance, de stabilité intérieure.  Un réceptacle pour accueillir la Vie sous toutes ses formes.

Lors de ces deux jours et demi nous prendrons le temps de faire un voyage intérieur, au cœur de soi.

Les chevaux, véritables miroirs de l’âme, nous accompagneront dans ce processus de reconnexion à notre essence.

Pratiques proposées

• Éco-coaching et approches corporelles
• Techniques de centrage et de lâcher-prise
• Treizième rite du Munay Ki & Bénédiction de la Matrice
• Cercles de parole, silence, nature et sororité

Pour qui ?

Pour toutes les femmes en quête de sens, de douceur et de lien. Aucune expérience préalable avec les chevaux n’est nécessaire.

Animé par

Daniëlle De Wilde – coach holistique, Moonmother, formatrice et directrice de BAO Elan Vital Marianne Stas – kinésiologue, coach et experte en équicoaching

Infos pratiques

Dates : 10, 11 & 12 juillet 2026 Lieu : Ketelheide 34 – 3090 Overijse Participation : 245 € (HTVA) pour l’ensemble du week-end Hébergement : possibilité de loger sur place gratuitement, en toute simplicité

Horaire : vendredi, accueil à partir de 18:00 pour commencer à 19:30, nous travaillerons le soir aussi.

Fin, dimanche 16h.